نویسنده: کاشت مگ

شنا یک ورزش عالی برای کاهش وزن و بهبود سطح سلامتی است. شناوری در آب باعث کاهش وزن روی مفاصل شده و بنابراین افراد دچار مشکلات مفصلی نیز می توانند از این ورزش مفرح استفاده کنند. با انتخاب حرکات مناسب، اولویت‌ بندی تکنیک و پایبندی به یک برنامه‌ منظم کمک می کند وزن کم کنید و به تناسب اندام برسید. علاوه بر این، شنا از سلامت قلب و عروق، استقامت و انعطاف ‌پذیری پشتیبانی می‌کند، که همه اینها به یک سبک زندگی فعال‌تر کمک می‌کند که اهداف مدیریت وزن را تقویت می‌کند. فقط باید در استخرهایی شنا کنید که به خوبی با پودر کلر ضدعفونی شده است. چگونه شنا در استخر باعث کاهش وزن می شود هر برنامه کاهش وزن مؤثر به ثبات بستگی دارد. شناهای کوتاه و نامنظم کمتر…

شنا به طور کلی یک فعالیت تفریحی سالم برای جوانان و سالمندان محسوب می ‌شود. شنا حتی به عنوان مناسب ‌ترین ورزش برای کودکان مبتلا به آسم به دلیل عدم تحریک دستگاه تنفسی توسط استنشاق هوای مرطوب مورد توجه است. محبوبیت روزافزون شنا و سایر فعالیت‌ های  آبی برای ورزش، تناسب اندام، درمان یا صرفاً استراحت لذت ‌بخش، منجر به افزایش استفاده از استخرهای شنا و ایجاد انواع استخرهای با کاربردهای خاص مانند استخرهای آبگرم، سرسره‌های آبی و اخیراً، استخرهای آب ‌درمانی شده است. این استخرها توسط افراد مختلفی با سنین، وضعیت سلامتی و استانداردهای بهداشتی مختلف مورد استفاده قرار می‌ گیرند. به همین دلیل آلودگی های میکروبی مختلفی در استخر شنا وجود دارد که سلامت شناگران را تهدید می کند. استفاده از پودر و قرص کلر یا سایر ضدعفونی…

حفظ کیفیت آب استخر برای سلامت شناگران بسیار مهم است برای این منظور آب استخر باید به طور منظم در گردش باشد و فیلتر شود. اگر فیلتر استخر به درستی کار نکند، مواد شیمیایی اضافه شده برای ضدعفونی و تمیز نگه داشتن استخر مؤثر نخواهند بود. سیستم فیلتراسیون باید هنگام استفاده از استخر و حداقل یک ساعت پس از آن به طور مداوم کار کند. فیلترها باید به طور منظم تمیز شوند تا از حداکثر کارایی آنها اطمینان حاصل شود. روش های مفید برای حفظ کیفیت آب استخر آزمایش آب قبل از استفاده و حداقل یک بار در روز برای pH و غلظت کلر (یا سایر مواد ضدعفونی کننده) مهم است. پودر و قرص کلر با کیفیت را برای ضدعفونی آب استفاده کنید.  آزمایش‌ های مکرر باید در هوای گرم…

متأسفانه تجمع بیوفیلم یک اتفاق رایج در استخرها و جکوزی ‌ها است. با این حال، روش‌ های ساده‌ای برای درمان و جلوگیری از تبدیل شدن بیوفیلم به یک مشکل بزرگتر وجود دارد. استفاده معمول از محصولات پیشگیری مانند قرص کلر همراه با استفاده از بهترین محصولات درمانی در صورت نیاز، استخر یا جکوزی شما را تمیز و شفاف نگه می‌دارد. روش حذف بیوفیلم از استخر و جکوزی بیوفیلم‌ها را می‌توان به صورت مکانیکی، شیمیایی یا طبیعی از بین برد. حذف مکانیکی با استفاده از جاروبرقی‌های دستی یا خودکار، برس‌های دیواری، برس‌های اسکرابر، پاک‌کننده‌های فیلتر و غیره انجام می‌شود و بیوفیلم را از نواحی قابل مشاهده به صورت فیزیکی از بین می‌برد. مکان‌های قابل مشاهده عبارتند از خود کارتریج فیلتر، مخزن فیلتر، آستر وینیل، خط آب، پله‌های نردبان، سبدهای اسکیمر و…

نصب استخر می ‌تواند هزینه زیادی داشته باشد، اما در عوض می‌ تواند سرگرمی و لذت زیادی را برای خانواده به ارمغان بیاورد. با توجه به سرمایه ‌گذاری قابل توجه قطعا برای شما مهم است که مطمئن شوید تا حد امکان دوام می ‌آورد. بنابراین ممکن است از خود بپرسید که چگونه طول عمر استخر خود را افزایش دهید. در این مقاله کوتاه به برخی نکات و تکنیک‌هایی برای افزایش طول عمر استخر شما و افزایش طول عمر آن تا حد امکان خواهیم پرداخت، تا بتوانید سال‌ های آینده از آن نهایت لذت را ببرید. بهترین روش های افزایش طول عمر استخر چه محلول تمیزکننده شیمیایی یا نمکی برای استخر خود داشته باشید، حفظ شیمی ضروری است. درست انجام دادن آن به محافظت از تجهیزات کمک می ‌کند. استفاده از…

انتخاب بهترین روش های ضدعفونی استخر به عوامل مختلفی از جمله نیازهای شخصی، میزان استفاده از استخر و ملاحظات بودجه بستگی دارد. پودر کلر و برم به دلیل اثربخشی خود همچنان محبوب هستند، در حالی که روش ‌های جایگزین مانند سیستم ‌های UV، ازن، یونیزه‌ کننده‌ها، سیستم‌ های AOP، پراکسید هیدروژن با PHMB و جلبک‌ کش چهارگانه مزایای منحصر به فردی را ارائه می‌ دهند. علاوه بر این، روش‌های ضدعفونی آب شور، پوستی نرم، بدون سوزش چشم و موارد بسیار دیگری را فراهم می ‌کنند. معرفی بهترین روش های ضدعفونی استخر شنا سیستم‌های فرآیند اکسیداسیون پیشرفته (AOP) مبتنی بر هیدروکسیل، رادیکال‌های هیدروکسیل را از طریق نور UV و تعامل ازن تولید می ‌کنند. این رادیکال‌ها آلاینده‌ های موجود در آب را اکسید و از بین می‌ برند و یک فرآیند…